腱鞘炎について

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腱鞘炎について

このような症状でお悩みではありませんか？

ペットボトルの蓋を開けようとすると手首に痛みがある
ペンを握ろうとすると手首に痛みを感じる
キーボードを打つと痛みが走る
瞬間、痛みが走るがすぐに治る
スマートフォンの文字が痛くて打てない

腱鞘炎の原因・定義

腱鞘炎の「腱」とは、筋肉の伸び縮みを指に伝える糸みたいなもののことです。そして「腱鞘」とは、腱の位置がずれないよう、固定するトンネルのようなものです。
デスクワークやスマートフォンなどで親指を使いすぎると腱は腱鞘の中をなんども行き来することになります。そうすると「腱」と「腱鞘」が擦れ、それが続くと炎症が起こります。腱鞘炎になる原因はこれです。また出産後や閉経後は女性ホルモンのバランスが崩れやすいため、ホルモンの乱れによってもなりやすいと言われています。

腱鞘炎の本当の原因とは。

腱鞘炎の主な治療は安静にすることです。
それでも痛みが続くようであれば注射をします。しかし日常生活で親指を使わずに生活することは、難しく、注射で楽になって、まだ使い続けると痛みを繰り返します。このように対処できても完治できずに諦めてしまう方がたくさんおられます。
しっかり原因を根本から取り除かなくては完治できません。腱鞘炎の本当の原因は親指を動かしている短母指伸筋と超母指外転筋という筋肉で、これらの筋肉を使い続けすぎると血流が低下ししこりが筋肉にできます。それが痛みの原因のポイントです。